• facebook
  • twitter
  • googleplus

İşte LeBron James

  • Aralık 1, 2018
  • 0

NBA’in en hatri sayilir büyüklükte yıldızlarından biri var olan ve sezon başında Cedi Osman’ın formasını giydiği Cleveland Cavaliers’tan ayrılıp, Los Angeles Lakers’ın yolunu tutan LeBron James, 33 yaşında olmasına karşın üst düzey performansıyla herkesi kendisine hayran bırakmaya ayni ritimde devam ediyor. Formunu savunmak amaciyla ekstra idmanlar yapan LeBron James, tabiki yediği şeylere de çok dikkat ediyor. Efsane oyuncu mücadele günleri itinali olarak 6 değişik öğünde besleniyor.

SABAH

– Yumurta beyazı

– Füme somonlu omlet

– Glutensiz çilekli pankek

ÖĞLEN

– Tam buğday unlu makarna

– Somon ve sebze

AKŞAM

– Roka salatalı parmesanlı tavuk

– tek bardak şarap

MAÇ ÖNCESİ

– Fıstık ezmeli ve reçelli sandviç

DEVRE ARASI

– Dilimlenmiş elma ve badem ezmesi

MAÇ SONRASI

– Proteinli içecek

önceki haber «
sonraki haber »

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir